| | Зарядка, аэробика, фитнес и др. | |
| | Автор | Сообщение |
---|
Айрин Афродита - богиня красоты и любви
Сообщения : 4846 Очки : 5137 Репутация : 38 Дата регистрации : 2010-01-10 Откуда : Украина Всем девушкам нравится Брэд Питт, а мне ты)))
| Тема: Зарядка, аэробика, фитнес и др. Вт Апр 27 2010, 18:25 | |
| Решила завести эту тему и думаю, что раздел "Здоровье" как раз подойдет. На днях мне предложили записаться на фитнес, но я не решилась. Хотя понимаю, что не мешало бы. На зарядку тоже не всегда времени хватает, но пресс стараюсь качать регулярно. А что делаете вы? | |
| | | La comtesse Мечта Влюбленного Поэта
Сообщения : 5798 Очки : 6333 Репутация : 42 Дата регистрации : 2009-12-27 Возраст : 35 Откуда : Россия, Ульяновск Шоколад вдвойне вкусней, если ночью и нельзя...
| Тема: Re: Зарядка, аэробика, фитнес и др. Вт Апр 27 2010, 18:52 | |
| Я раз в неделю качаю пресс. Вообще собираюсь каждый вечер, но как только начинаю, так один день занимаюсь, а потом неделю лентяйничаю. Потом снова собираю силу воли в кулак... вообщем, замкнутый круг..))) Зимой на каток хожу... летом есть ролики и велосипед. Никаких тренажеров и аэробики... поэтому я слегка полненькая! Хотя недавно высчитывала свой нормальный вес по формуле. 62 кг. Это я еще недобираю немного)))) | |
| | | Lili Принцесса
Сообщения : 356 Очки : 386 Репутация : 13 Дата регистрации : 2010-01-06 Возраст : 34 Откуда : Moscow Не тоскуй о невозможном счастье, радуйся несостоявшейся беде
| Тема: Re: Зарядка, аэробика, фитнес и др. Вт Апр 27 2010, 19:07 | |
| Раньше занималась аэробикой и танцами и плаванием и лошадьми,но потом появился сынок и аэробика стала по дому)))не требуется нагрузок они и так находятся он у меня уже 20 кг весит.К примеру,даже когда гуляем с качелейего снять и обратно посадить ,это уже нагрузка ркальная,а это как минимум раз 15 за день=)))так что...при моем росте,норма 64,но я вешу 53,так что могу еще и пиво с сосисками на ночь употреблять еще,ну это пока что
Последний раз редактировалось: Lili (Вт Апр 27 2010, 19:09), всего редактировалось 1 раз(а) | |
| | | Die Herzogin Дыхание Весны
Сообщения : 2284 Очки : 2590 Репутация : 34 Дата регистрации : 2010-01-10 Возраст : 30 Откуда : Германия... а может Франция... хотя может вообще Боливия... но не исключено что и Италия... А вообще наверно Чехия :) We are all born Superstars.
| | | | Lili Принцесса
Сообщения : 356 Очки : 386 Репутация : 13 Дата регистрации : 2010-01-06 Возраст : 34 Откуда : Moscow Не тоскуй о невозможном счастье, радуйся несостоявшейся беде
| Тема: Re: Зарядка, аэробика, фитнес и др. Вт Апр 27 2010, 19:10 | |
| ахахах Гень,я исправила | |
| | | Die Herzogin Дыхание Весны
Сообщения : 2284 Очки : 2590 Репутация : 34 Дата регистрации : 2010-01-10 Возраст : 30 Откуда : Германия... а может Франция... хотя может вообще Боливия... но не исключено что и Италия... А вообще наверно Чехия :) We are all born Superstars.
| Тема: Re: Зарядка, аэробика, фитнес и др. Вт Апр 27 2010, 19:11 | |
| | |
| | | Lili Принцесса
Сообщения : 356 Очки : 386 Репутация : 13 Дата регистрации : 2010-01-06 Возраст : 34 Откуда : Moscow Не тоскуй о невозможном счастье, радуйся несостоявшейся беде
| Тема: Re: Зарядка, аэробика, фитнес и др. Вт Апр 27 2010, 19:15 | |
| | |
| | | Die Herzogin Дыхание Весны
Сообщения : 2284 Очки : 2590 Репутация : 34 Дата регистрации : 2010-01-10 Возраст : 30 Откуда : Германия... а может Франция... хотя может вообще Боливия... но не исключено что и Италия... А вообще наверно Чехия :) We are all born Superstars.
| | | | Lili Принцесса
Сообщения : 356 Очки : 386 Репутация : 13 Дата регистрации : 2010-01-06 Возраст : 34 Откуда : Moscow Не тоскуй о невозможном счастье, радуйся несостоявшейся беде
| | | | Die Herzogin Дыхание Весны
Сообщения : 2284 Очки : 2590 Репутация : 34 Дата регистрации : 2010-01-10 Возраст : 30 Откуда : Германия... а может Франция... хотя может вообще Боливия... но не исключено что и Италия... А вообще наверно Чехия :) We are all born Superstars.
| | | | Милашка Страж порядка
Сообщения : 2986 Очки : 4093 Репутация : 116 Дата регистрации : 2009-12-26 Возраст : 34 Откуда : Салават Суперское!
| Тема: Re: Зарядка, аэробика, фитнес и др. Ср Апр 28 2010, 15:10 | |
| А я по утрам бегаю, привычка уже со школы, перед работой в 6 утра, а сейчас в 9, отоспаться хочу! Знаете как это хорошо, свежий воздух, звук машин проезжающих мимо и взгляды людей тупо уставившихся на тебя! Правда бегаю я мало, минут 15, раньше по часу могла бегать, а сейчас времени нет! | |
| | | | Зарядка, аэробика, фитнес и др. | |
|
| Права доступа к этому форуму: | Вы не можете отвечать на сообщения
| |
| |
| Самые активные пользователи | |
|